2.-5.9.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääKategoria: Yleinen
29.8.-1.9.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää25.-28.8.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää21.-24.8.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää17.-20.8.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää13.-16.8.2017
SUNNUNTAI Power Clean + 3 Front Squat -Etsi max 3x 1min max Double Under 1min lepo 1min max Pistol Squat 1min lepo 1min max Burpee-Pullup…
Lue lisää9.-12.8.2017
KEVYT KIERTO KESKIVIIKKO Jerk technique TORSTAI High Box Jump 5×3 10x 30m Sprint Joka alkava 2min Hollow rock 10x 30s on, 30s OFF PERJANTAI 50min…
Lue lisää5.-8.8.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää1.-4.8.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää28.-31.7.2017
PERJANTAI Clean + Hang Clean 5x 1+2 Run 3000m LAUANTAI 4 supersarjaa 6 Bench Press Max strict Pullup 10min AMRAP 10 Hang Power Clean 60/40…
Lue lisää