TalviKarkelot on CrossFit Mikkelin järjestämät harrastaja tason parikilpailut, hommaa itsellesi pari ja lähde mukaan. Lisätietoja löydät: www.kuntokarkelot.fi ja suoraan ilmoittautumaan: https://www.talvikarkelot.fi/#/login
Lue lisääViikon Wodit vko 51 / 17.-26.12. MAANANTAI 21-15-9 reps for time of: Left-arm kettlebell snatches 24/26kg Right-arm kettlebell snatches 24/16kg Pull-ups 20min cap TIISTAI Deadlift…
Lue lisääKatso koko viikon ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääMAANANTAI For time: Row 1,500 meters Then, 5 rounds of: 12 pull-ups 12 handstand push-ups 20min timecap TIISTAI Front Squat 10×1 KESKIVIIKKO Kehonhuolto TORSTAI 5…
Lue lisääKatso koko viikon ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääKatso koko viikon ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääKatso koko viikon ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääKatso koko viikon ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääKatso koko viikon ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääKatso koko viikon ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää