Vuoden 2012 lopulla törmäsin CrossFitiin opiskeluideni loppupuolella ja suuren mielenkiinnon vuoksi aloitin lajin omatoimisen harjoittelun vuoden 2013 alussa. Olin välittömästi koukussa. Suorittaessani viimeistä fysioterapiakoulutuksen työharjoittelua Tampereella, kävin On-Ramp-kurssin saavuttaakseni parempaa ymmärrystä lajia kohtaan ja parantaakseni liiketekniikkaani.
Aikasempaan liikuntahistoriaani kuuluvat jääkiekko sekä eri palloilu- ja kamppailulajit. Nykyään kaikki harjoitteluni rakentuu CrossFitin ajatusmallin mukaisesti suorituskykyni parantamiseen ja lajissa kehittymiseen. Harjoittelumuodosta tekee hienon sen monipuolisuus ja tätä kautta itsensä jatkuva kehittäminen paremmaksi kaikilla liikunnallisuuden osa-alueilla.
Fysioterapeutin ammatti, sekä suuri mielenkiintoni vammojen ennaltaehkäisyyn ja suorituskyvyn optimointiin tukevat omaa harjoitteluani sekä haluani jakaa tietoani ja osaamistani muille, niin harjoittelun tueksi kuin terveyden edistämiseksi.
Koulutukset:
Fysioterapeutti (AMK)
CrossFit Level 1 Trainer
jonipekka@crossfitmikkeli.com