Koronatiedote päivitetty 16.3. klo 17.00!

16.03.2020

Näin edetään:

Hallituksen suosituksen mukaan CrossFit Mikkeli sulkee tilansa keskiviikosta alkaen.

Selvitetään vielä voiko tiloja jättää rajoitetusti omatoimiseen käyttöön.

Kotitreeneihin tullaan panostamaan reilusti.

Salin muuttoaikataulu todennäköisesti muuttuu.

Kotitreenit:

Tiistaina alkaa pyörimään tekemistä myös heille jotka haluavat/joutuvat jättämään sali vierailut väliin. Ohjelma perustuu progressiiviseen juoksu ohjelmaan, kotona tehtäviin kuntopiireihin sekä voimaharjoituksiin. Ohjelma on suunniteltu siten että sitä varten et tarvitse mitään välineitä. Treenit löytyy nettisivuilta ja osaan treeneistä tulee myös videot mistä näkee miten homma hoituu, osa kehonhuolloista toteutetaan facebook liven kautta.