23.-26.3.2017

TORSTAI
Snatch technique

PERJANTAI
50min matalilla sykkeillä
5min Row
5min Handstand harjoittelua
5min OTM – 1 Rope Climb
5min Double Under harkkaa tai OTM 20-40 DU

LAUANTAI
Open 17.5

SUNNUNTAI
Kehonhuolto