28.-31.7.2016

TORSTAI
Clean & Jerk 1+2

3:n joukkueissa
3RFT
A: Farmer’s Carry
B: Pushup
C: Wallball
B ja C tekee yhtä kauan toistoja kun A kantaa Farmaria.
15min cap

PERJANTAI-SUNNUNTAI
KuntoKarkelot 2016, ei ohjattuja tunteja. Avainkortilla normaalisti.