12.2.2016

11.02.2016

Pause Front Squat 7×1

20min OTM:
Parittomat: Pullup
Parilliset: Handstand Pushup
Suunnittele toistomäärät niin, että pystyt suorittaa koko treenin samoillä määrillä läpi.

Ajankohtaista