26.1.2016

Kevyt kierto

Box Squat 6×2
-Räjähtävästi

14min liikettä, rauhallinen tahti
3 Wall Climb
6 Pause Pistol (3s)
9 Kip / Kipping Pullup / Toes to Bar / Muscle Up
Oma valinta, mikä liike tarvitsee kipin osalta hiomista