2 Squat Clean + 1 Front Squat + 1 Jerk
20min aikaa etsiä raskas
Parin kanssa:
10 RFT:
10 Deadlift
10 HSPU
-1 kierros vuorotellen. 5 kierrosta / hlö
15min cap
13.12.2015
2 Squat Clean + 1 Front Squat + 1 Jerk
20min aikaa etsiä raskas
Parin kanssa:
10 RFT:
10 Deadlift
10 HSPU
-1 kierros vuorotellen. 5 kierrosta / hlö
15min cap