Shoulder Press 3×10
Pullup Progressio
6×6 – 50s lepo sarjojen välissä
3 RFT:
10 Wallball
10 KB SDHP
10 Wallball
10 KB Swing
11.2.2015
10.02.2015
10.02.2015
Shoulder Press 3×10
Pullup Progressio
6×6 – 50s lepo sarjojen välissä
3 RFT:
10 Wallball
10 KB SDHP
10 Wallball
10 KB Swing