Kevyt viikko
Pause Front Squat 3×5 – 5s kyykyn pohjassa
12min OTM:
Parittomat: 8 Pistol Squat
Parilliset: 20-40 Double Under
30.01.2015
Kevyt viikko
Pause Front Squat 3×5 – 5s kyykyn pohjassa
12min OTM:
Parittomat: 8 Pistol Squat
Parilliset: 20-40 Double Under