16.-19.12.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisääTekijä: hallinta
12.-15.12.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää7.-11.12.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää3.-6.12.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää29.11.-2.12.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää25.-28.11.2017
LAUANTAI Power Clean + Jerk 1+2 -4-5 raskaampaa nostoa 18min AMRAP 3 Power Clean 85/60 2 rounds: 6 Pushup 9 Air Squat 12 Bar Over…
Lue lisää21.-24.11.2017
TIISTAI Every 90s for 18min (12x) 2 Hang Snatch 8min AMRAP 6 Toes to Bar 2,4,6,8… Box Over Jump KESKIVIIKKO 4x 4-6 Deadlift Max Strict…
Lue lisää17.-20.11.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää13.-16.11.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää9.-12.11.2017
Katso koko kierron ohjelma klikkaamalla päiväystä.
Lue lisää