HARJOITUSAJAT

Uusi ohjelma (käytössä 15.1.2018 eteenpäin)

Varaa tunti tästä!

 

WOD (Workout Of the Day)
Päivän treeni.

ON RAMP
CrossFitin peruskurssi. Kurssillä käydään läpi perustekniikat ja totutetaan kehoa asteittain CF-harjoitteluun.
Miten mukaan?